Y học cổ truyền Dược Bình Đông
Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Cảm giác cơ thể lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt khiến bạn khó chịu và lo lắng? Đây là một hiện tượng phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen sinh hoạt đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trong bài viết này, Dược Bình Đông, với sự tham vấn của Bà Võ Ngọc Yến Nga – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y giàu kinh nghiệm – sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao cơ thể lại rơi vào tình trạng này. Hãy cùng khám phá các nguyên nhân cụ thể để có cái nhìn toàn diện và chính xác.
Sự thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt, đặc biệt ở phụ nữ. Hormone, như estrogen hoặc testosterone, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Khi nồng độ hormone biến động, cơ thể có thể phản ứng bằng cách giãn mạch máu, dẫn đến cảm giác nóng bừng, sau đó nhanh chóng mất nhiệt gây ớn lạnh.
Ở phụ nữ: Hiện tượng này thường xuất hiện trong các giai đoạn như kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc mang thai. Sự suy giảm estrogen làm trung tâm điều nhiệt ở não (vùng hạ đồi) hoạt động bất thường, gây ra các cơn bốc hỏa. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 75% phụ nữ tiền mãn kinh trải qua tình trạng nóng bừng và ớn lạnh không kèm sốt.
Ở nam giới: Sự giảm testosterone ở nam giới trung niên, thường liên quan đến suy tuyến thượng thận hoặc các vấn đề về tinh hoàn, cũng có thể gây ra cảm giác nóng lạnh thất thường.
Triệu chứng đi kèm thường bao gồm rối loạn giấc ngủ, đổ mồ hôi đêm, hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu này, đặc biệt trong các giai đoạn thay đổi nội tiết, hormone có thể là nguyên nhân chính.
Hệ thần kinh thực vật điều hòa các chức năng tự động của cơ thể, bao gồm nhiệt độ, nhịp tim và tuần hoàn máu. Khi hệ thần kinh này rối loạn, cơ thể có thể gặp phải tình trạng lúc nóng lúc lạnh mà không có sốt. Điều này xảy ra do sự mất cân bằng trong việc phân phối máu, khiến một số vùng cơ thể nóng lên, trong khi các vùng khác lại lạnh đi.
Nguyên nhân gây rối loạn: Stress kéo dài, lo âu, thiếu ngủ hoặc lối sống không lành mạnh là những yếu tố kích hoạt. Theo Đông y, tình trạng này còn liên quan đến sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể, dẫn đến khí huyết không lưu thông.
Triệu chứng đi kèm: Đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, ù tai hoặc mệt mỏi. Những dấu hiệu này thường xuất hiện ở người trẻ tuổi hoặc những người làm việc căng thẳng.
Bà Võ Ngọc Yến Nga, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, chia sẻ: “Rối loạn thần kinh thực vật thường gặp ở những người có lối sống áp lực cao. Sản phẩm Bát Tiên Bình Đông, với các thành phần thảo dược như bát tiên trường thọ, giúp bổ khí, dưỡng huyết, hỗ trợ cân bằng cơ thể và giảm thiểu các triệu chứng nóng lạnh thất thường.”
Suy nhược cơ thể do thiếu dinh dưỡng hoặc làm việc quá sức cũng là một nguyên nhân phổ biến khiến bạn cảm thấy lúc nóng lúc lạnh. Khi cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng hoặc các vi chất thiết yếu, quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng, dẫn đến rối loạn điều hòa thân nhiệt.
Thiếu máu: Thiếu sắt hoặc vitamin B12 làm giảm khả năng vận chuyển oxy, gây cảm giác lạnh ở tay chân và nóng bừng ở các vùng khác do cơ thể cố gắng bù đắp.
Suy nhược mãn tính: Tình trạng này khiến hệ miễn dịch suy yếu, làm cơ thể nhạy cảm hơn với các thay đổi nhiệt độ, dù không có sốt.
Triệu chứng kèm theo thường là mệt mỏi, da nhợt nhạt, khó tập trung hoặc đau nhức cơ thể. Một chế độ ăn thiếu cân đối, bỏ bữa hoặc sử dụng quá nhiều chất kích thích như cà phê cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Một số loại thuốc có thể gây ra cảm giác nóng lạnh thất thường như một tác dụng phụ. Các loại thuốc này ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt hoặc tuần hoàn máu, dẫn đến sự thay đổi nhiệt độ cơ thể.
Thuốc phổ biến gây hiện tượng này:
Raloxifene (điều trị loãng xương).
Tamoxifen (điều trị ung thư vú).
Tramadol (thuốc giảm đau).
Cơ chế tác động: Các thuốc này có thể làm giãn mạch máu hoặc kích thích hệ thần kinh, gây ra cảm giác nóng bừng hoặc ớn lạnh không kèm sốt.
Nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc này và nhận thấy triệu chứng nóng lạnh bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi thuốc.
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại cũng có thể là nguyên nhân khiến cơ thể lúc nóng lúc lạnh. Các yếu tố này làm nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, gây khó chịu dù không có sốt.
Tắm đêm hoặc tắm khi đang ra mồ hôi: Nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột khi tiếp xúc với nước lạnh, dẫn đến cảm giác ớn lạnh sau khi nóng.
Sử dụng chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá hoặc thực phẩm cay nóng (như ớt) làm giãn mạch máu, gây nóng bừng tạm thời, sau đó là cảm giác lạnh do mất nhiệt.
Stress và lo âu: Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone như epinephrine, làm tăng lưu lượng máu ở một số vùng và giảm ở các vùng khác, tạo cảm giác nóng lạnh xen kẽ.
Thay đổi thói quen sinh hoạt, như tránh tắm đêm hoặc hạn chế thực phẩm cay, có thể giúp giảm thiểu triệu chứng này.
Mặc dù hiếm gặp, cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng. Những bệnh này ảnh hưởng đến cơ chế điều hòa nhiệt độ hoặc hệ miễn dịch, gây ra triệu chứng bất thường.
Lupus ban đỏ: Bệnh tự miễn này gây viêm, dẫn đến cảm giác nóng lạnh, thường vào buổi chiều, kèm theo mệt mỏi và đau khớp.
Ung thư: Các loại ung thư như ung thư não, phổi, thận hoặc tủy sống có thể làm rối loạn trung tâm điều nhiệt, gây nóng lạnh thất thường.
Nhồi máu cơ tim: Tình trạng này đôi khi gây cảm giác nóng lạnh kèm đau ngực và khó thở, cần được xử lý ngay lập tức.
Nếu bạn gặp các triệu chứng như giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài hoặc đau ngực, hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay.
Theo Đông y, cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt thường liên quan đến sự mất cân bằng âm dương và khí huyết trong cơ thể. Khi khí huyết không lưu thông hoặc cơ thể suy nhược, trung tâm điều hòa nhiệt độ bị rối loạn, dẫn đến triệu chứng nóng lạnh thất thường.
Nguyên nhân theo Đông y:
Khí huyết hư: Cơ thể thiếu năng lượng để duy trì nhiệt độ ổn định.
Âm dương bất hòa: Sự mất cân bằng giữa các yếu tố nóng và lạnh trong cơ thể.
Ngoại tà xâm nhập: Gió lạnh hoặc thay đổi thời tiết làm cơ thể không thích nghi kịp.
Bà Võ Ngọc Yến Nga khuyến nghị sử dụng các sản phẩm thảo dược như Bát Tiên Bình Đông, được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như bát tiên trường thọ, hoàng kỳ và đương quy. Sản phẩm này giúp bổ khí, dưỡng huyết, hỗ trợ điều hòa cơ thể và cải thiện triệu chứng nóng lạnh do khí huyết hư hoặc âm dương bất hòa.
Cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, từ thay đổi hormone, rối loạn thần kinh thực vật, suy nhược cơ thể, tác dụng phụ của thuốc, thói quen sinh hoạt không lành mạnh đến các bệnh lý tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề này hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau ngực, mệt mỏi cực độ hoặc giảm cân không rõ lý do, bạn nên thăm khám bác sĩ ngay.
Để hỗ trợ cơ thể duy trì trạng thái cân bằng, bạn có thể tham khảo Bát Tiên Bình Đông, một sản phẩm Đông y uy tín từ Dược Bình Đông, giúp bổ dưỡng khí huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với sự tham vấn của chuyên gia Võ Ngọc Yến Nga, chúng tôi hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và có hướng xử lý phù hợp.
